Не волнуйтесь, это случается со многими людьми, которые используют коноплю на протяжении длительного времени. По мере того, как ваше тело привыкает к удивительным эффектам каннабиса, вы можете обнаружить, что марихуана постепенно, кажется, теряет эффекты. Особенно если вы идете на поводу у своих желаний.

Как же определить, что этот момент настал и вы употребляете слишком много каннабиса и только выиграли бы от канна-перерыва?

Признаки того, что вам не повредит перерыв в употреблении

1. Слишком раннее курение, особенно до обеда.

Если вы вэйпите\курите или другим способом употребляете каннабиноиды слишком рано, это уменьшает эффект далее, в течение дня. В результате вы будете употреблять больше и усугубите проблему. Если вы чувствуете, что ваше употребление является чрезмерным, то отложите свой первый косяк на «попозже» и старайтесь придерживаться этого времени каждый день. Те, для кого курение, это первое, что они делают, когда просыпаются – поймут, о чем идет речь.

2. Если вы накуриваетесь только от концентратов или бульбулятора, подумайте о перерыве.

Некоторые люди развивают толерантность к шишкам и переключаются на концентраты. Это лишь временный способ решения этой проблемы толерантности. Если вы обнаружите, что концентраты и бульбик остались единственными вариантами получить кайф, то перерыв – это отличный выход из ситуации, чтобы восстановить свою любовь к вечнозеленым шишечкам.

3.Если вы постоянно чувствуете, что не удовлетворены качеством вашего стаффа, это может послужить знаком, что вы добились значительной толерантности. Помните, что сорта не становятся слабее, лучшие из них основываются на солидной генетике с показателями 15-20% ТГК.

4.Если «старые добрые сорта не цепляют как раньше», то значит настало время сделать паузу.

Для борьбы с этими уменьшающимися эффектами некоторые предпочитают т-брейк или «сбивание толера», чтобы снизить толерантность к каннабису и увеличить эффект от употребления.

Что такое "т-брейк"?

Сбивание толера, иногда называемое т-брейком (t-break) заключается в следующем: кратковременная пауза с травой, чтобы очистить голову и тело от каннабиноидов, особенно THC. Но работает ли это? Прошлые исследования показали, что обычные потребители каннабиса действительно создают толерантность к препарату. Исследование доктора Милса Херкенхама из Национального института психического здоровья (NIMH) по рецепторной системе каннабиноидов и её толерантности к каннабису пришли к следующему выводу:

«Эффект ... зависит от времени и дозы и является обратимым. Следовательно, является опосредуемым каннабиноидным рецептором ... Результат [исследования] имеет последствия для людей с высоким уровнем толера, что с каждым разом предполагает уменьшение эффектов от MJ».

Можно развить плотный толер к каннабису и его бесчисленным эффектам, а накопление может быть отменено путем перерыва с употреблением MJ. Некоторые потребители выигрывают от снижения количества потребления, тогда как другие предпочитают полностью воздерживаться на некоторое время, чтобы результат был более заметен, а психоактивные эффекты каннабиса могли возвращаться с большей силой.

Разрыв толера может также состоять в изменении обычной процедуры потребления, которая может влиять на эффективность каннабиса и способ взаимодействия с умом и телом. Например, пропустить хапку утром — значит способствовать возникновению более сильных эффектов во время вечернего потребления. В конечном счете, длина и тяжесть отклонения от толерантности зависят от человека и его моделей потребления.

А зачем вообще вообще сбивать толер?

Сокращение потребления MJ может не сразу показаться соблазнительным, но есть веские причины, по которым потребители могут захотеть или вынуждены сбивать толер.

Помимо тех, кто сам хочет сбить толер, те, кто ищет работу, могут использовать т-брейк, чтобы очистить свою мочу/кровь, когда они готовятся к тестам на наркотики. Судебные распоряжения, условное освобождение и другие правовые вопросы являются еще одним разумным оправданием воздержания. Путешественники также могут в конечном итоге совершить т-брейк, пока они отдыхают в месте, которое не подходит для каннабиса. Некоторые потребители сбивают толер, чтобы сэкономить деньги, на время воздержания. И, конечно же, многие предпочитают перенос толера просто потому, что хотят получить больше от своих взаимодействий с марихуаной.

Прежде всего, т-брейк должен предлагать потребителям новый взгляд. Этот сдвиг в перспективе поможет служить напоминанием о том, что каннабис является улучшением жизненных приключений, а не единственной вещью, которая имеет значение. Со свежей головой потребители могут получить (или восстановить) уважение к силе, которую имеет это Растение, особенно после возобновления потребления. Т-брейк позволяет по-новому ощутить знакомые эффекты эйфории, креативности и общего состояния здоровья.

Как долго длится т-брейк?

Поскольку каннабис - это очень индивидуальный опыт, т-брейк может принимать различные формы в зависимости от модели потребления. Вообще, несколько дней без каннабиса должно быть достаточно, чтобы начать замечать возвращение более глубоких эффектов, в то время как рекомендуется т-брейк в течение недели или двух, чтобы помочь курящему встряхнуть его обычную рутину. Как только ум приспособился к своему новому режиму и тело отрегулировалось соответствующим образом, это верный признак того, что толер понизился.

Для тех, кто хочет полностью очистить свое тело, рекомендуется т-брейк не меньше, чем две недели, поскольку THC и другие соединения могут оставаться в вашем организме более 30 дней.

Чего стоит ожидать от т-брейка?

Во время сбивания толера старайтесь оставаться активным и почаще потейте. Работа в тренажерном зале, занятия спортом, походы в горы и участие в других физических мероприятиях помогут сделать нажатие кнопки «перезагрузка» более эффективной, так как это будет сфокусировано на хороших привычках и правильном питании. Попытайтесь пойти на пробежку, приготовить здоровую пищу или заняться любимым делом, которое принесёт вам радость или самоудовлетворение.

Люди, которые предпочитают сбивать толер, должны помнить, что, когда они возвращаются обратно к привычному образу жизни, важно уменьшить количество, которое обычно употребляется. Чем дольше вы терпели, тем с меньшего нужно начать; в противном случае существует риск ощущения перегруженности энергией и последствиями, которые когда-то казались приглушенными или управляемыми.

А вы когда-нибудь сбивали толер? Как это повлияло на ваше тело и ум? Поделитесь своим опытом.

Источник: Dzagi (автор katyagp), Dzagi (автор DzagiNews), тг-канал Ананасовый Эспрессо 2018.

Мне стандартно для сбития толлера хватает недельки,я думаю это не плохо)))

#10412 (doza7):
Мне стандартно для сбития толлера хватает недельки,я думаю это не плохо)))

Неплохо. Для кого-то и пара дней это глобальная неразрешимая проблема=)

говорят мемантин быстро толлер к чему угодно сбивает за 2 недели буквально