Наверное, многие из нас сталкивались со страхом. С банальным, на первый взгляд, страхом, который портит качество жизни и мешает ощущать себя раскрепощенным и спокойным не только в обществе, но и в определённых ситуациях.
Многие сталкиваются с немного другой проблемой — тревожностью.
Вам это знакомо? Нам — да.
Именно поэтому сегодня мы решили затронуть одну важную тему, которая не пользуется большим спросом. Потому что это “не модно”, “глупо”, “абсурдно” и банально страшно. Поэтому мы поговорим о наших страхах. А если воспользоваться психологической терминологией, то речь пойдёт о социальной фобии.
О фобиях и возможностях конопли в поддержании полноценного функционирования в социуме и устранения психических/телесных проявлений иррационального страха.
Так что усаживайтесь поудобней=)
Испытывать неудобство от социальных контактов и избегать их — вполне обычное явление для современного человека. Для многих из нас, нервничать или ощущать тревогу от нахождения в одиночку в неизвестном месте — естественно. Или, например, перед походом на первое свидание с новым человеком. Но подобный дискомфорт не может сравниться с тем, что испытывает человек, с диагнозом “социофобия”. Она не просто заставляет человека чувствовать себя неудобно. Она может сломать его жизнь.
Обычно, первые симптомы социофобии проявляются в подростковом возрасте, но могут возникнуть и у взрослого человека. Расстройство может развиться из-за особенностей строения мозга, или на фоне полученных впечатлений. История отношений в семье, темперамент человека, проблемы на работе и даже неприятный социальный опыт — все это может стать причиной социофобии. Особенно уязвимы люди с ярко выраженными болезнями или физическими изъянами.
Чтобы понять, как каннабис может помочь социофобам, необходимо разобраться в особенностях их поведения. По данным исследования: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610617/, проведенного в 2015 году, “…хотя медицина и владеет эффективными психологическими и фармакологическими методами лечения тревожных расстройств, многие больные не обращаются за помощью. А, среди обратившихся, большой процент тех, кому был поставлен неверный диагноз. Также, обратившимся может не быть оказано эффективной, современной помощи.”
Боясь обратиться за помощью, или не получив ее в надлежащем виде, люди находят решение проблемы в каннабисе. Но, к сожалению, мировые исследования марихуаны все еще сильно ограничены. Многие страны или международные организации не способны изучать ее в полном объеме из-за нелегального статуса конопли. Недостаток достоверной информации приводит к разным, часто противоположным выводам. В том числе, и в вопросе лечения социофобии марихуаной.
Первым примером является исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2773507/ 2009-го года, проведенное в США. Оно показало, что у социофобов, регулярно употребляющих марихуану, с большей вероятностью наблюдались “когнитивные и поведенческие нарушения и общие негативные ожидания”. Но, принимались во внимание данные лишь 107 человек, что слишком мало для объективного результата. Кроме того, все они были студентами, поэтому речь может идти лишь об этой возрастной группе.
Более масштабно к вопросу подошли немцы. В Университете Якобса, что в городе Бремен, проанализировали 31 исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032500/, проведенные в 10 странах мира. Общее количество участников исследований составило 112 000 человек. Результаты показали, что между тревожными расстройствами и употреблением каннабиса действительно есть связь. Но она наблюдается лишь в одном направлении — люди, употребляющие каннабис, с большей вероятностью страдали тревожными расстройствами. Тогда как ни социофобия, ни другие расстройства, не повышали шанс начать принимать марихуану. Другими словами, им понадобилось 112 000 человек, чтобы подтвердить наличие одного из самых распространенных побочных эффектов марихуаны — тревожности. Вот уж воистину педантичный подход :).
Обычно, первые симптомы социофобии проявляются в подростковом возрасте, но могут возникнуть и у взрослого человека. Расстройство может развиться из-за особенностей строения мозга, или на фоне полученных впечатлений. История отношений в семье, темперамент человека, проблемы на работе и даже неприятный социальный опыт — все это может стать причиной социофобии. Особенно уязвимы люди с ярко выраженными болезнями или физическими изъянами.
Чтобы понять, как каннабис может помочь социофобам, необходимо разобраться в особенностях их поведения. По данным исследования: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4610617/, проведенного в 2015 году, “…хотя медицина и владеет эффективными психологическими и фармакологическими методами лечения тревожных расстройств, многие больные не обращаются за помощью. А, среди обратившихся, большой процент тех, кому был поставлен неверный диагноз. Также, обратившимся может не быть оказано эффективной, современной помощи.”
Боясь обратиться за помощью, или не получив ее в надлежащем виде, люди находят решение проблемы в каннабисе. Но, к сожалению, мировые исследования марихуаны все еще сильно ограничены. Многие страны или международные организации не способны изучать ее в полном объеме из-за нелегального статуса конопли. Недостаток достоверной информации приводит к разным, часто противоположным выводам. В том числе, и в вопросе лечения социофобии марихуаной.
Плюрализм мнений
Первым примером является исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2773507/ 2009-го года, проведенное в США. Оно показало, что у социофобов, регулярно употребляющих марихуану, с большей вероятностью наблюдались “когнитивные и поведенческие нарушения и общие негативные ожидания”. Но, принимались во внимание данные лишь 107 человек, что слишком мало для объективного результата. Кроме того, все они были студентами, поэтому речь может идти лишь об этой возрастной группе.
Более масштабно к вопросу подошли немцы. В Университете Якобса, что в городе Бремен, проанализировали 31 исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032500/, проведенные в 10 странах мира. Общее количество участников исследований составило 112 000 человек. Результаты показали, что между тревожными расстройствами и употреблением каннабиса действительно есть связь. Но она наблюдается лишь в одном направлении — люди, употребляющие каннабис, с большей вероятностью страдали тревожными расстройствами. Тогда как ни социофобия, ни другие расстройства, не повышали шанс начать принимать марихуану. Другими словами, им понадобилось 112 000 человек, чтобы подтвердить наличие одного из самых распространенных побочных эффектов марихуаны — тревожности. Вот уж воистину педантичный подход :).
Успехи применения марихуаны при социофобии
Противоположную точку зрения отстаивает доктор Марк Хашим: https://www.theherbalclinicmd.com/, практикующий врач из штата Флорида, США. Он является сертифицированным анестезиологом и специалистом в интервенционном обезболивании. Марк ведет активную просветительскую работу и выступает с лекциями о каннабисе. В своей практике он выдал лицензию на употребление каннабиса более 3000 пациентов. Среди них он наблюдает большое количество тех, кто страдает от разных форм расстройств, включая социофобию и посттравматический синдром.
По словам доктора Хашима, многие из его пациентов с социофобией отмечают улучшения после приема каннабиса. “Могу с уверенностью сказать, что более 90% пациентов с диагнозом “социофобия” извлекают пользу от лечения каннабисом. Им удается снизить количество потребляемых медикаментов, а, во многих случаях, и вообще отказаться от них” — заявляет доктор.
В подтверждение своих слов, Марк отсылает нас к исследованию: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/, проведенному в 2014 году на медицинском отделении Нью-Йоркского университета. В нем изучался потенциал применения КБД в лечении тревожных расстройств. Коллектив пришел к выводу, что “доклинические исследования убедительно демонстрируют эффективность КБД в уменьшении тревожности, связанной с множеством расстройств, в том числе посттравматическим синдромом, генерализованным тревожным расстройством, паническим расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством, а также социофобией, без видимого анксиогенного эффекта”.
По словам доктора Хашима, многие из его пациентов с социофобией отмечают улучшения после приема каннабиса. “Могу с уверенностью сказать, что более 90% пациентов с диагнозом “социофобия” извлекают пользу от лечения каннабисом. Им удается снизить количество потребляемых медикаментов, а, во многих случаях, и вообще отказаться от них” — заявляет доктор.
В подтверждение своих слов, Марк отсылает нас к исследованию: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/, проведенному в 2014 году на медицинском отделении Нью-Йоркского университета. В нем изучался потенциал применения КБД в лечении тревожных расстройств. Коллектив пришел к выводу, что “доклинические исследования убедительно демонстрируют эффективность КБД в уменьшении тревожности, связанной с множеством расстройств, в том числе посттравматическим синдромом, генерализованным тревожным расстройством, паническим расстройством, обсессивно-компульсивным расстройством, а также социофобией, без видимого анксиогенного эффекта”.
Каннабис как замена медикаментов
Элана Коэн — специалист в сфере PR, страдающая от социофобии. Диагноз ей поставили 8 лет назад, но случаи дискомфорта и тревоги от социальных контактов она помнит еще с детства. Когда Элане исполнилось 22, ее легкая взволнованность превратилась в социофобию в мгновении ока. “Я немедленно обратилась за помощью. Меня напугало, что я буквально чувствовала себя физически нездоровой при попытке выйти из дома, даже просто сходить в магазин” — рассказала девушка.
Мать Эланы покончила жизнь самоубийством, когда девушке было 15 лет. Это развило в ней страх перед психическими заболеваниями. Когда проблемы с психикой таки начались, она решила активно бороться с этим. После обращения к врачам, как обычно в таких случаях, Элане выписали медикаментозное лечение. Оно частично помогало, но девушка не чувствовала себя нормально. “Все чувства были притуплены. Я ощущала себя роботом, заключенным в собственном теле”.
Затем, за дело взялась команда амбулатории Chicago’s Columbia Care. Они подобрали для Коэн продукты из ТГК и КБД, способные бороться с социофобией. Сейчас Элана отмечает, что странные ощущения “робота” прошли. Выход из дома и общение с людьми теперь проходят спокойно, без приступов тревожности. “Я действительно благодарна марихуане. Она делает мою жизнь легче, возвращает в нее радость”.
Мать Эланы покончила жизнь самоубийством, когда девушке было 15 лет. Это развило в ней страх перед психическими заболеваниями. Когда проблемы с психикой таки начались, она решила активно бороться с этим. После обращения к врачам, как обычно в таких случаях, Элане выписали медикаментозное лечение. Оно частично помогало, но девушка не чувствовала себя нормально. “Все чувства были притуплены. Я ощущала себя роботом, заключенным в собственном теле”.
Затем, за дело взялась команда амбулатории Chicago’s Columbia Care. Они подобрали для Коэн продукты из ТГК и КБД, способные бороться с социофобией. Сейчас Элана отмечает, что странные ощущения “робота” прошли. Выход из дома и общение с людьми теперь проходят спокойно, без приступов тревожности. “Я действительно благодарна марихуане. Она делает мою жизнь легче, возвращает в нее радость”.
Нелегальность конопли препятствует ее исследованиям
Хотя в данном, конкретном случае, марихуана и помогла девушке справиться с проблемой социофобии, она не может быть панацеей. Не всегда употребление конопли действует так же, как в вышеописанных примерах. К сожалению, в наших краях, конопля все еще находится вне закона. Людям, желающим справиться со своими психическими проблемами с помощью каннабиноидов, некуда обратиться за квалифицированной помощью и консультацией. А занятие самолечением может не только не помочь, но навредить и усугубить ситуацию.
Конопля при тревожных расстройствах
Все мы так или иначе знакомы с таким неприятным самоощущением, как тревожность. Она может подкрадываться незаметно и прочно заседать в голове, а иногда становиться нашим постоянным спутником. При бездействии, рано или поздно, в особых случаях тревога может перерасти в тревожные расстройства, которые будут иметь непосредственное негативное воздействие на нашу продуктивность, отношения и общее самочувствие.
Те, кто увлекаются темой марихуаны и серьёзно изучают все аспекты, знают, что конопля может использоваться не только для снятия тревожности, а также в борьбе с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), социальной тревожностью (социопатия в острой форме) и многим другим.
Но мы не можем не обратить ваше внимание, что данная история имеет две стороны одной медали, которые показывают пользу использования конопли при ментальных заболеваниях. Если посмотреть на это под другим углом, то многие учёные уверены в негативном воздействии марихуаны на психологическое состояние человека, вплоть до появления панических атак и усиления беспокойства.
Эта история имеет и противоположные положительные примеры, когда марихуана буквальным образом спасала жизни людей.
Самой распространённой причиной использования каннабиса можно назвать избавление от тревоги. Происходит это путём увеличения концентрации естественно встречающихся веществ в мозге под названием эндоканнабиоиды.
Исследование, которое было проведено в Университете Вандербильта в 2014 году доказало, что уменьшение данного вещества как раз является причиной возникновения и развития хронического стресса и тревожных расстройств.
Также, недавние исследования в Канаде показали, что на протяжении 90 дней применения медицинского каннабиса, более 40 процентов пациентов отказались от часто прописываемых лекарств для лечения тревоги, что имели ряд неприятных побочных эффектов, а также высокий риск привыкания.
Теперь мы хотим поговорить о противоположной стороне использования каннабиса. Особы, которые не имеют достаточный опыт взаимодействия с данным веществом, могут совершать ряд ошибок, что чаще всего приводят к кратковременной тревоге и даже паранойе. Но в первую очередь следует сделать акцент на дозе, превышая которую, вы можете сыграть с самим собой в злую шутку.
Есть разница между различными сортами, благодаря разному составу и балансу каннабиноидов. Например, ТГК производит психоактивные эффекты, которые помогут сгладить ощущение нервозности. КБД, в свою очередь, имеет влияние на рецепторы серотонина, что будет полезно для людей, которые лечатся от депрессии.
Взаимодействуя с разными сортами, следует отдавать себе отчёт в том, что данные соединения в конкретном сорте уменьшают или увеличивают тревожность. Поэтому новички, которые хотят попробовать марихуану для избавления от тревожных состояний, могут обратить внимание на сорта, имеющие в своём составе большее количество КБД, что имеет более мягкое воздействие.
Напоследок хочется добавить, что вы должны понимать возможные риски и обязательно учитывать состав сорта и его дозировку. Ведь грамотный подход поможет добиться желаемой цели без непредсказуемых последствий. А если добавить в свою жизнь занятие любимыми делами — вы точно останетесь в выигрыше и значительно уменьшите дискомфорт от тревоги и других проявлений социофобии.
Именно поэтому такой важной является публичная дискуссия о марихуане и ее месте в нашей жизни. Если она способна помогать людям, нельзя запрещать им доступ к своему лекарству.
Источник: rastamaster.info, High Times.
Те, кто увлекаются темой марихуаны и серьёзно изучают все аспекты, знают, что конопля может использоваться не только для снятия тревожности, а также в борьбе с ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), социальной тревожностью (социопатия в острой форме) и многим другим.
Но мы не можем не обратить ваше внимание, что данная история имеет две стороны одной медали, которые показывают пользу использования конопли при ментальных заболеваниях. Если посмотреть на это под другим углом, то многие учёные уверены в негативном воздействии марихуаны на психологическое состояние человека, вплоть до появления панических атак и усиления беспокойства.
Эта история имеет и противоположные положительные примеры, когда марихуана буквальным образом спасала жизни людей.
Самой распространённой причиной использования каннабиса можно назвать избавление от тревоги. Происходит это путём увеличения концентрации естественно встречающихся веществ в мозге под названием эндоканнабиоиды.
Исследование, которое было проведено в Университете Вандербильта в 2014 году доказало, что уменьшение данного вещества как раз является причиной возникновения и развития хронического стресса и тревожных расстройств.
Также, недавние исследования в Канаде показали, что на протяжении 90 дней применения медицинского каннабиса, более 40 процентов пациентов отказались от часто прописываемых лекарств для лечения тревоги, что имели ряд неприятных побочных эффектов, а также высокий риск привыкания.
Теперь мы хотим поговорить о противоположной стороне использования каннабиса. Особы, которые не имеют достаточный опыт взаимодействия с данным веществом, могут совершать ряд ошибок, что чаще всего приводят к кратковременной тревоге и даже паранойе. Но в первую очередь следует сделать акцент на дозе, превышая которую, вы можете сыграть с самим собой в злую шутку.
Есть разница между различными сортами, благодаря разному составу и балансу каннабиноидов. Например, ТГК производит психоактивные эффекты, которые помогут сгладить ощущение нервозности. КБД, в свою очередь, имеет влияние на рецепторы серотонина, что будет полезно для людей, которые лечатся от депрессии.
Взаимодействуя с разными сортами, следует отдавать себе отчёт в том, что данные соединения в конкретном сорте уменьшают или увеличивают тревожность. Поэтому новички, которые хотят попробовать марихуану для избавления от тревожных состояний, могут обратить внимание на сорта, имеющие в своём составе большее количество КБД, что имеет более мягкое воздействие.
Напоследок хочется добавить, что вы должны понимать возможные риски и обязательно учитывать состав сорта и его дозировку. Ведь грамотный подход поможет добиться желаемой цели без непредсказуемых последствий. А если добавить в свою жизнь занятие любимыми делами — вы точно останетесь в выигрыше и значительно уменьшите дискомфорт от тревоги и других проявлений социофобии.
Именно поэтому такой важной является публичная дискуссия о марихуане и ее месте в нашей жизни. Если она способна помогать людям, нельзя запрещать им доступ к своему лекарству.
Знакомы ли вам проявления социофобии? Что помогает с ними справляться?
Источник: rastamaster.info, High Times.
С заботой о вас. Магазин MindHack: MindHack
важно учитывать дозировку, которая у каждого человека индивидуальна. И желательно употреблять марихуану с большим содержанием CBD, хоть она и меньше ценится.
Вы не вошли в систему